方面へロード練習。 奥多摩湖は初めてやな〜 小河内ダムを過ぎて、都民の森方面へ。ここから16km登り。 淡々と長いなぁ〜。 気付けば、標高は1000mオーバー こんないいルートがあったとはね〜 そのまま下り〜長いです。。。 途中上野原方面へ分岐する予定や…

ベッティーニから借りたプーラーでベアリングを抜きましたー。 ベッティーニに感謝！ ディスクがあるからと言って、決してマウンテンのホイールでは ありません〜プーラーの足の置き場としてダメになったディスクを 使用しましたー(^^)vんでもって抜けたベア…

今日はクロスバイクのメンテ。 キシリウムは、去年の野洲からノーメンテ。。 その結果、後輪のベアリングが固まってました。。 んで、ベアリング交換できるってことで、挑戦です。とりあえず、バラしてみた。 へぇ〜構造は簡単なんや〜。 フリー側のベアリン…

セナは欠場します〜 今の状態で出れば悪化する可能性ありってことで決めました。 今年のＪシリーズは終了ですが、怪我を完治させてシクロクロスを頑張っていきます！

マウンテン三昧やった〜〜初日は１人で高尾〜陣馬付近をサクっと。 ３時間くらいのコースでいい感じ。 ２日目は、埼玉県人の方々と物見山付近を。 まいどまいどメンバーです。 自走したので、足にきたな〜 ３日目はNOZACの方々にお誘い頂いて、大菩薩！！ 登…

なぜか今日の朝の山手線は満員。。。 特に電車が遅れてたわけでもないのにな〜すし詰め状態でした〜 ドアにへばりついた状態でめちゃ苦しかった〜あれはきっと３Ｇくらいだ〜(ToT)

行ってきました。去年は大雨で最悪のコンディション、かつ完走もできずで 厳しいコースやなぁ。。という印象。来月は瀬女もあるし、そろそろレースモードになっておかねば ということで今年も参戦。今年は晴れで、コンディションは言うことなし。 あとは走る…

高尾からモロＰまで自走。飯能越えた辺りから、雨に降られ、先行き不安。。。 もろＰに着くといつものメンバー。あれ？今日は自走率高し。 ベッティーニはK○W○H○R○のフリーライドマシン！ これは下りでさらにおいてかれるな〜〜 というわけで、モロ辺りから…

台風はたいしたことなかったですね。。この前の雨のこともあったので、覚悟してたんですが。 今日はあいにく？の出勤日。朝は雨やと思ってたので、昨晩から用意しておいたローラー台。 ちょっと風も強し、せっかくなんで、久々のローラー練。たいして乗りま…

中央線遅延かよ〜(;_;)信号トラブルだってさ〜このまま乗ってても新宿着きそうにないから八王子で京王に振替です〜会社にはギリギリかな(-o-;)

リック・ライトが亡くなったようです。。。FLOYD復活とかの話もチラホラって感じやったのに、、 ご冥福をお祈りします。

昨日は部屋の片付けとかバイクのメンテとかで休養・・今日はロード練習だー、外は涼しーいい感じ。 コースはいろいろあってそれを決めるのも楽しー。登りメインで、大垂水峠、雛鶴峠、道坂峠、牧馬峠、城山湖 ってな感じで120kmくらい。涼しいからよかったも…

集合場所は毛○山。ベッティーニと飯能から自走することに。行きと帰りにプラスαってわけです。飯能の富士山？登って集合場所へ。ウォーミングアップはバッチリ。いつものメンバーで。いつもながら下りは最高！ベッティーニについていくのがやっとかな。 みん…

毛○山です。 Ｍ太郎君、ヤマベッチーニ、教祖様、KOTOさん、僕の５人。 KOTOさんは２時間かけて自走という気合の入り様！？ 教祖様は、まいどまいどのニューバイクでさすが教祖です！！ コースは登り下りともにテクニカルで◎。いうことなし！！ 昨日ですこし…

毛○山です。 メンバーはＭ太郎君、ヤマベッチーニ、僕という3人。 最近雨が多いので、コースはスリッピー。 しかも、粘土質むき出しのパンパン路面なんで、超スリッピー！！ ２人は相変わらずぶっ飛ばしてました。。 遅れないように必死についていくも、クラ…

高山病にかかりました。。。(+ +) 寝れない、気分悪い、頭いたい。。ヘロヘロで夜中2時にしたくをはじめる。 まあしかし体は動くな。ゆっくりのぼろ。真っ暗の登山は初めてです。 地道に2時間ちょっと登ってやっと頂上〜！ ご来光はイマイチ。 とりあえず火…

へ初めて登ります。 メンバーは会社の人と3人で。天候が不安やけど、先週からの延期ってことで今回は強行突破。 須山口につく頃には天気はなんとか回復♪ なんとかいけそう。 1合目から挑戦。最初は普通の山登りみたいな感じ。 しかし、普通の山道よりちょっ…

の影響で今朝からダイヤが大幅に乱れてる〜 ＪＲ高尾−八王子間、京王高尾山口−北野間運転取り止め〜 なんでも土砂崩れとか脱線とかで大変らしい〜(@_@) ということは都心への経路遮断！？ありゃ(;_;) バスで振替してたけど高尾駅では長蛇の列！ けど八王子−…

大雨とカミナリで只今停電中〜 最初の二回はすぐ復旧したのに三回目は長引くんかな〜(+_+) なんにも出来ないし、寝よかな〜ZZzz....

今日はやはり雨。。。 ローラーでもしようかと思ったが、、趣向をかえてみました。 高尾に住んで高尾山に登らないのはもったいない。 とりあえずの登山装備はＯＫ。 まず、高尾山口までは電車で。 そこから開始です。 メインの登りらしき石畳の道はパス。 ケ…

方面でマウンテン練習。 以前ある練習会で、ご一緒させて頂きました NOZACの方々と走ってきました。 集合場所までは20Km、自走で行けるなってことで 出発したものの、小雨が、、午前中はなんとかもつ やろな。。。 青梅市内に入って、山の麓付近までくる。 …

電車と会社の中！ クーラーの効きすぎやねん！！ 体がだるい原因はこれもあるかもね〜 今日はお盆やというのに東京の電車はそこそこ混んでます〜 さすが東京やな

念願の山に行ってきました〜 yams隊長とH井さんの三人でアタックです。 ゆっくりペースと言えども、暑さと夏バテの体にはそうとうこたえました〜(>_ 駐車場から山頂まで四時間！途中のシングルは乗れるのでめちゃしんどい〜 おまけにとどめの担ぎ上げ(☆o☆)さ…

以前のブログでは載っけてたんだけど、はてなにしてから移行してなくて、しばらくほったらかし状態でしたが、、 今回は多数写真付きで、リニューアルです！！以下から閲覧くださいませ〜 ■1日目 - 日本からアメリカへ http://d.hatena.ne.jp/yo_kobajp/20050…

って当たりハズレがあるよな〜 練習用ホイールに新しく買ったローターを装置！！ これでシャリシャリ音ともおさらば！と思ったらあれ？後輪のローターの歪みがちょっとあるなぁ・・・(-o-;)前輪側は問題ないのにな〜 シマノと言えども下位グレードのやからし…

冷麺！！ 田沢湖行く途中の『ひげ』のはめちゃうま〜！ また食べたい〜〜

今シーズンで最後になる 何回出ただろう？１０回弱かな〜ほんと名コースでしたね〜さてレースの方ですが、今回も完走こそできなかったものの、レースを走ったという実感。これでいいのでは！と前向きに考えてマス。もちろんこれから調子を上げて行きますよ〜…

全く走れなかった・・・ しかしどん底まで落ちれば、これ以下はないわけで、地道に頑張るしかない訳です〜決してこれでいいとは思わないが焦ってもしょうがないので、地道に頑張るのみです！気持ちを切り替えてさのさかで走れるだけ走ろう！！ 今日は帰りに…

を払ってもらう為に、この前健康診断を受けた病院へ責任者とこの前採血したときの女性が対応してくれたすいませんでしたと謝罪してもらえたし、ちゃんと対応してもらえてるのでこれ以上ごちゃごちゃ言うつもりもなく、とりあえず治療費だけは払ってもらいま…

しびれる〜やっぱあの時の採血やわ〜(+_+)念の為に医者へ神経がキズいってるみたいでとりあえず薬もらったけど、全日本までには痛みが引いてくれるかな(@_@)それと会社通してクレーム。そしたら健康診断した病院からお詫びの電話があった。治療費は出してく…