今日は4人で毛呂山辺りをマウンテン。
とりあえず、ロードでアプローチ。
帰りは極上のトレイルをっていう予定。
いきなり、ヤマベッチーニとＭ太郎君とで
鬼引き大会。心拍数全開です。
今日のメインはシングルのキツイ登り。
ほんといいコースで、練習になります。
下りはついていくのがやっと。
けど、ハードテイルでもそこそこいけるな。。
昨日のロード練で、足がいい感じになってる
感じで、今日は足が良く回りましたー。
なんだかんだで4時間ちょっと。
帰りに毛呂山のインドカレー屋へ。
なかなかgoodなお味で、練習後にはサイコー！！
