何ヶ月振りやろ。。ロード練。 しかも土日とも。土曜日は一人で定番コースを。 体がめちゃ軽で、いい感じに走れた。 日曜日はベッティーニとK藤さんの3人で、ロード練習。 山岳メインで、今日は昨日と打って変わって体めちゃ重も〜。。 体のリズムって難しい…